Nedsunken forfod
Nedsunken forfod er noget mange med tiden får, og det kan være frygtelig smertefuldt. Området bag de tre midterste tæer belastes hårdt og ofte dannes hård hud. Nerverne der går ud til tæerne kommer i klemme og det kan føles som om foden sover, eller som om man træder på en klump i forfoden. Det er kun en fornemmelse men det kan gøre vanvittig ondt. Nogle får også en stramning på oversiden af tæerne, så de trækkes op og tilbage, det er det man kalder hammertæer.
Man kan afhjælpe nedsunken forfod ved at få et indlæg i skoene med en indbygget pelotte.
En pelotte er en forhøjelse i sålen under forfoden, bag de midterste tæer. Pelotten skal ligge det rigtige sted i sålen for at have den rette effekt.
Når vi fremstiller sko på WomenPowerFactory indbygger vi pelotten i sålen hvis der er nødvendigt. Til nogle af vores sko, som vi har i to bredder, følger der to par såler med som standard. En med svang og pelotte. Og en anden sål der er helt flad. Så kan man vælge hvad der passer bedst til ens fod. Det kan også være man har lyst til at skifte sål, hvis man en dag vælger at have et par tykke strømper på.
Det er min erfaring, at hvis man ud over at have nedsunket forfod også har en knyst, så bliver knysten ved at vokse, hvis man ingenting gør. Men løftes foden med en pelotte, så stopper knysten med at vokse. Den forsvinder ikke, men den bliver heller ikke større.
Det er ikke alle der lige passer ind i de sko vi i forvejen har, men det behøver ikke at være det store problem. Ofte skal der en mindre tilretning til på snitmønsteret, og evt. en ny læst. Men så har man det for altid. Så næste gang man bestiller sko, så ved man, at de passer præcist. Vi samarbejder med en fodterapeut, der kan fremstille sålerne præcist til sko og fødder. Så er der udfordringer her, så er det på ingen måde et problem. Vi fremstiller skoene med plads til, at fodterapeuten kan arbejde netop med din fod i de sko vi har fremstillet til dig.
Hvad kan man selv gøre? Man kan godt forsøge at styrke sin fod ved at lave øvelser, hvor man styrker muskulaturen og vedligeholder bevægeligheden. Så kan man undgå at gå i sko med for høj hæl og undgå sko der er for små. Sørg for at fodtøjet er rummeligt.
